אפונה ירוקה מאודה בשמן סויה



הרכב תזונתי של אפונה ירוקה מאודה בשמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
97 קלוריות8 גרם5 גרם3 גרם22 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם1.4 מ"ג51 מק"ג0 מק"ג9 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג20 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
67 מ"ג1 מ"ג699 מ"ג95 מ"ג1.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
5.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות